Décalage Horaire entre le Nigéria et le Ladakh (Inde)

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Ladakh (Inde) : 04H30

• Nigéria : 01H00

  Ladakh (Inde) : 05H30

• Nigéria : 02H00

  Ladakh (Inde) : 06H30

• Nigéria : 03H00

  Ladakh (Inde) : 07H30

• Nigéria : 04H00

  Ladakh (Inde) : 08H30

• Nigéria : 05H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• Nigéria : 06H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• Nigéria : 07H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• Nigéria : 08H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• Nigéria : 09H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• Nigéria : 10H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• Nigéria : 11H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• Nigéria : 12H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• Nigéria : 13H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• Nigéria : 14H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• Nigéria : 15H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• Nigéria : 16H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• Nigéria : 17H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• Nigéria : 18H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• Nigéria : 19H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• Nigéria : 20H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Nigéria : 21H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Nigéria : 22H00

  Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kareena Mukherjee