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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Géorgie : 09H00
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Panamá : 01H00
Géorgie : 10H00
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Panamá : 02H00
Géorgie : 11H00
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Panamá : 03H00
Géorgie : 12H00
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Panamá : 04H00
Géorgie : 13H00
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Panamá : 05H00
Géorgie : 14H00
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Panamá : 06H00
Géorgie : 15H00
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Panamá : 07H00
Géorgie : 16H00
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Panamá : 08H00
Géorgie : 17H00
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Panamá : 09H00
Géorgie : 18H00
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Panamá : 10H00
Géorgie : 19H00
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Panamá : 11H00
Géorgie : 20H00
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Panamá : 12H00
Géorgie : 21H00
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Panamá : 13H00
Géorgie : 22H00
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Panamá : 14H00
Géorgie : 23H00
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Panamá : 15H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Géorgie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Géorgie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Géorgie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Géorgie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Géorgie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Géorgie : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Géorgie : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Géorgie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tbilissi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Géorgie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie, Fuseau Horaire de la Géorgie sans oublier Heure du lever du soleil en Géorgie et surtout Heure du coucher du soleil en Géorgie, Heure du Zenith en Géorgie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie ainsi que Heure du Crépuscule en Géorgie mais aussi Durée du Jour en Géorgie, Passage à l'heure d'hiver en Géorgie mais aussi Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Ali Larijani