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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Liban : 08H00
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Panamá : 01H00
Liban : 09H00
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Panamá : 02H00
Liban : 10H00
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Panamá : 03H00
Liban : 11H00
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Panamá : 04H00
Liban : 12H00
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Panamá : 05H00
Liban : 13H00
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Panamá : 06H00
Liban : 14H00
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Panamá : 07H00
Liban : 15H00
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Panamá : 08H00
Liban : 16H00
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Panamá : 09H00
Liban : 17H00
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Panamá : 10H00
Liban : 18H00
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Panamá : 11H00
Liban : 19H00
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Panamá : 12H00
Liban : 20H00
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Panamá : 13H00
Liban : 21H00
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Panamá : 14H00
Liban : 22H00
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Panamá : 15H00
Liban : 23H00
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Panamá : 16H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Ahmet Özalp