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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Chypre : 07H00
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Paraguay : 01H00
Chypre : 08H00
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Paraguay : 02H00
Chypre : 09H00
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Paraguay : 03H00
Chypre : 10H00
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Paraguay : 04H00
Chypre : 11H00
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Paraguay : 05H00
Chypre : 12H00
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Paraguay : 06H00
Chypre : 13H00
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Paraguay : 07H00
Chypre : 14H00
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Paraguay : 08H00
Chypre : 15H00
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Paraguay : 09H00
Chypre : 16H00
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Paraguay : 10H00
Chypre : 17H00
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Paraguay : 11H00
Chypre : 18H00
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Paraguay : 12H00
Chypre : 19H00
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Paraguay : 13H00
Chypre : 20H00
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Paraguay : 14H00
Chypre : 21H00
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Paraguay : 15H00
Chypre : 22H00
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Paraguay : 16H00
Chypre : 23H00
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Paraguay : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar