Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Portugal et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Portugal : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Portugal : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Portugal : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Portugal : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Portugal : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Portugal : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Portugal : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Portugal : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Portugal : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Portugal : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Portugal : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Portugal : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Portugal : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Portugal : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Portugal : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Portugal : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Portugal : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Portugal : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Portugal : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Portugal : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Portugal : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Portugal : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee