Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Portugal : 01H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Portugal : 02H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Portugal : 03H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Portugal : 04H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Portugal : 05H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Portugal : 06H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Portugal : 07H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Portugal : 08H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Portugal : 09H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Portugal : 10H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Portugal : 11H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Portugal : 12H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Portugal : 13H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Portugal : 14H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Portugal : 15H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Portugal : 16H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Portugal : 17H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Portugal : 18H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Portugal : 19H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee