Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Liban : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Liban : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Liban : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Liban : 05H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Liban : 06H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Liban : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Liban : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Liban : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Liban : 10H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Liban : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Liban : 12H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Liban : 13H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Liban : 14H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Liban : 15H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Liban : 16H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Liban : 17H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Liban : 18H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Liban : 19H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Liban : 20H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Liban : 21H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Liban : 22H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Liban : 23H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammad Abdullah