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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Liban : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Liban : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Liban : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Liban : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Liban : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Liban : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Liban : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Liban : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Liban : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Liban : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Liban : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Liban : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Liban : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Liban : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Liban : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Liban : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Liban : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Liban : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Liban : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Liban : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Liban : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Liban : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammad Abdullah