Décalage Horaire entre le Rwanda et Chypre

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et Chypre ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Chypre quand il est par exemple 12H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et Chypre, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et Chypre, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Chypre : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et Chypre
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Chypre ?

Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Chypriote.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Chypre Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Chypre : 00H00

  • Rwanda : 01H00

    Chypre : 01H00

  • Rwanda : 02H00

    Chypre : 02H00

  • Rwanda : 03H00

    Chypre : 03H00

  • Rwanda : 04H00

    Chypre : 04H00

  • Rwanda : 05H00

    Chypre : 05H00

  • Rwanda : 06H00

    Chypre : 06H00

  • Rwanda : 07H00

    Chypre : 07H00

  • Rwanda : 08H00

    Chypre : 08H00

  • Rwanda : 09H00

    Chypre : 09H00

  • Rwanda : 10H00

    Chypre : 10H00

  • Rwanda : 11H00

    Chypre : 11H00

  • Rwanda : 12H00

    Chypre : 12H00

  • Rwanda : 13H00

    Chypre : 13H00

  • Rwanda : 14H00

    Chypre : 14H00

  • Rwanda : 15H00

    Chypre : 15H00

  • Rwanda : 16H00

    Chypre : 16H00

  • Rwanda : 17H00

    Chypre : 17H00

  • Rwanda : 18H00

    Chypre : 18H00

  • Rwanda : 19H00

    Chypre : 19H00

  • Rwanda : 20H00

    Chypre : 20H00

  • Rwanda : 21H00

    Chypre : 21H00

  • Rwanda : 22H00

    Chypre : 22H00

  • Rwanda : 23H00

    Chypre : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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