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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Chypre : 03H00
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Sénégal : 01H00
Chypre : 04H00
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Sénégal : 02H00
Chypre : 05H00
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Sénégal : 03H00
Chypre : 06H00
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Sénégal : 04H00
Chypre : 07H00
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Sénégal : 05H00
Chypre : 08H00
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Sénégal : 06H00
Chypre : 09H00
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Sénégal : 07H00
Chypre : 10H00
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Sénégal : 08H00
Chypre : 11H00
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Sénégal : 09H00
Chypre : 12H00
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Sénégal : 10H00
Chypre : 13H00
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Sénégal : 11H00
Chypre : 14H00
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Sénégal : 12H00
Chypre : 15H00
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Sénégal : 13H00
Chypre : 16H00
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Sénégal : 14H00
Chypre : 17H00
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Sénégal : 15H00
Chypre : 18H00
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Sénégal : 16H00
Chypre : 19H00
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Sénégal : 17H00
Chypre : 20H00
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Sénégal : 18H00
Chypre : 21H00
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Sénégal : 19H00
Chypre : 22H00
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Sénégal : 20H00
Chypre : 23H00
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Sénégal : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Dakar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov