Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Sénégal : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Sénégal : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Sénégal : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Sénégal : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Sénégal : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Sénégal : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Sénégal : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Sénégal : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Sénégal : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Sénégal : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Sénégal : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Sénégal : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Sénégal : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Sénégal : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Sénégal : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Sénégal : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Sénégal : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Sénégal : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Sénégal : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor