Décalage Horaire entre le Sénégal et le Ladakh (Inde)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le Ladakh (Inde) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Ladakh (Inde) quand il est par exemple 12H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Leh, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le Ladakh (Inde), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le Ladakh (Inde), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Leh et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Ladakh (Inde) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Ladakh (Inde) ?

Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Ladakh.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Ladakh (Inde) : 05H30

  • Sénégal : 01H00

    Ladakh (Inde) : 06H30

  • Sénégal : 02H00

    Ladakh (Inde) : 07H30

  • Sénégal : 03H00

    Ladakh (Inde) : 08H30

  • Sénégal : 04H00

    Ladakh (Inde) : 09H30

  • Sénégal : 05H00

    Ladakh (Inde) : 10H30

  • Sénégal : 06H00

    Ladakh (Inde) : 11H30

  • Sénégal : 07H00

    Ladakh (Inde) : 12H30

  • Sénégal : 08H00

    Ladakh (Inde) : 13H30

  • Sénégal : 09H00

    Ladakh (Inde) : 14H30

  • Sénégal : 10H00

    Ladakh (Inde) : 15H30

  • Sénégal : 11H00

    Ladakh (Inde) : 16H30

  • Sénégal : 12H00

    Ladakh (Inde) : 17H30

  • Sénégal : 13H00

    Ladakh (Inde) : 18H30

  • Sénégal : 14H00

    Ladakh (Inde) : 19H30

  • Sénégal : 15H00

    Ladakh (Inde) : 20H30

  • Sénégal : 16H00

    Ladakh (Inde) : 21H30

  • Sénégal : 17H00

    Ladakh (Inde) : 22H30

  • Sénégal : 18H00

    Ladakh (Inde) : 23H30

  • Sénégal : 19H00

    Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

  • Sénégal : 20H00

    Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

  • Sénégal : 21H00

    Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

  • Sénégal : 22H00

    Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)

  • Sénégal : 23H00

    Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

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