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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Sierra Leone : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill