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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Chypre : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Chypre : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Chypre : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Chypre : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Chypre : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Chypre : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Chypre : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Chypre : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Chypre : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Chypre : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Chypre : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Chypre : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Chypre : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Chypre : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Chypre : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Chypre : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Chypre : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Chypre : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Chypre : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Chypre : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Chypre : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Chypre : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov