Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Liban ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Liban quand il est par exemple 10H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Beyrouth, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Liban, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et le Liban, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Beyrouth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Liban
Drapeau du Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban ?

Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Libanaise.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Liban : 03H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Liban : 04H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Liban : 05H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Liban : 06H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Liban : 07H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Liban : 08H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Liban : 09H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Liban : 10H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Liban : 11H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Liban : 12H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Liban : 13H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Liban : 14H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Liban : 15H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Liban : 16H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Liban : 17H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Liban : 18H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Liban : 19H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Liban : 20H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Liban : 21H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Liban : 22H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Liban : 23H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Liban : 00H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 22H00

    Liban : 01H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 23H00

    Liban : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.

Darya RaïssiDarya Raïssi

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