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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Liban : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Liban : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Liban : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Liban : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Liban : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Liban : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Liban : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Liban : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Liban : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Liban : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Liban : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Liban : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Liban : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Liban : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Liban : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Liban : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Liban : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Liban : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Liban : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Liban : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Liban : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Liban : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Liban : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Qamar Sharif