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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Soudan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Soudan : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Soudan : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Soudan : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Soudan : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Soudan : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Soudan : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Soudan : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Soudan : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Soudan : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Soudan : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Soudan : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Soudan : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Soudan : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Soudan : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Soudan : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Soudan : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Soudan : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Soudan : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Soudan : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Soudan : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Soudan : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Soudan : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Soudan : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson