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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Qatar : 01H00
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Soudan : 01H00
Qatar : 02H00
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Soudan : 02H00
Qatar : 03H00
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Soudan : 03H00
Qatar : 04H00
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Soudan : 04H00
Qatar : 05H00
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Soudan : 05H00
Qatar : 06H00
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Soudan : 06H00
Qatar : 07H00
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Soudan : 07H00
Qatar : 08H00
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Soudan : 08H00
Qatar : 09H00
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Soudan : 09H00
Qatar : 10H00
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Soudan : 10H00
Qatar : 11H00
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Soudan : 11H00
Qatar : 12H00
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Soudan : 12H00
Qatar : 13H00
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Soudan : 13H00
Qatar : 14H00
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Soudan : 14H00
Qatar : 15H00
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Soudan : 15H00
Qatar : 16H00
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Soudan : 16H00
Qatar : 17H00
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Soudan : 17H00
Qatar : 18H00
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Soudan : 18H00
Qatar : 19H00
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Soudan : 19H00
Qatar : 20H00
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Soudan : 20H00
Qatar : 21H00
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Soudan : 21H00
Qatar : 22H00
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Soudan : 22H00
Qatar : 23H00
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Soudan : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Doha :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani