Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ladakh (Inde) : 00H00
-
Sri Lanka : 01H00
Ladakh (Inde) : 01H00
-
Sri Lanka : 02H00
Ladakh (Inde) : 02H00
-
Sri Lanka : 03H00
Ladakh (Inde) : 03H00
-
Sri Lanka : 04H00
Ladakh (Inde) : 04H00
-
Sri Lanka : 05H00
Ladakh (Inde) : 05H00
-
Sri Lanka : 06H00
Ladakh (Inde) : 06H00
-
Sri Lanka : 07H00
Ladakh (Inde) : 07H00
-
Sri Lanka : 08H00
Ladakh (Inde) : 08H00
-
Sri Lanka : 09H00
Ladakh (Inde) : 09H00
-
Sri Lanka : 10H00
Ladakh (Inde) : 10H00
-
Sri Lanka : 11H00
Ladakh (Inde) : 11H00
-
Sri Lanka : 12H00
Ladakh (Inde) : 12H00
-
Sri Lanka : 13H00
Ladakh (Inde) : 13H00
-
Sri Lanka : 14H00
Ladakh (Inde) : 14H00
-
Sri Lanka : 15H00
Ladakh (Inde) : 15H00
-
Sri Lanka : 16H00
Ladakh (Inde) : 16H00
-
Sri Lanka : 17H00
Ladakh (Inde) : 17H00
-
Sri Lanka : 18H00
Ladakh (Inde) : 18H00
-
Sri Lanka : 19H00
Ladakh (Inde) : 19H00
-
Sri Lanka : 20H00
Ladakh (Inde) : 20H00
-
Sri Lanka : 21H00
Ladakh (Inde) : 21H00
-
Sri Lanka : 22H00
Ladakh (Inde) : 22H00
-
Sri Lanka : 23H00
Ladakh (Inde) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee