Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Liban : 06H00
-
Suriname : 01H00
Liban : 07H00
-
Suriname : 02H00
Liban : 08H00
-
Suriname : 03H00
Liban : 09H00
-
Suriname : 04H00
Liban : 10H00
-
Suriname : 05H00
Liban : 11H00
-
Suriname : 06H00
Liban : 12H00
-
Suriname : 07H00
Liban : 13H00
-
Suriname : 08H00
Liban : 14H00
-
Suriname : 09H00
Liban : 15H00
-
Suriname : 10H00
Liban : 16H00
-
Suriname : 11H00
Liban : 17H00
-
Suriname : 12H00
Liban : 18H00
-
Suriname : 13H00
Liban : 19H00
-
Suriname : 14H00
Liban : 20H00
-
Suriname : 15H00
Liban : 21H00
-
Suriname : 16H00
Liban : 22H00
-
Suriname : 17H00
Liban : 23H00
-
Suriname : 18H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef