Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Qatar : 06H00
-
Suriname : 01H00
Qatar : 07H00
-
Suriname : 02H00
Qatar : 08H00
-
Suriname : 03H00
Qatar : 09H00
-
Suriname : 04H00
Qatar : 10H00
-
Suriname : 05H00
Qatar : 11H00
-
Suriname : 06H00
Qatar : 12H00
-
Suriname : 07H00
Qatar : 13H00
-
Suriname : 08H00
Qatar : 14H00
-
Suriname : 09H00
Qatar : 15H00
-
Suriname : 10H00
Qatar : 16H00
-
Suriname : 11H00
Qatar : 17H00
-
Suriname : 12H00
Qatar : 18H00
-
Suriname : 13H00
Qatar : 19H00
-
Suriname : 14H00
Qatar : 20H00
-
Suriname : 15H00
Qatar : 21H00
-
Suriname : 16H00
Qatar : 22H00
-
Suriname : 17H00
Qatar : 23H00
-
Suriname : 18H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani