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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Chypre : 00H00
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Swaziland : 01H00
Chypre : 01H00
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Swaziland : 02H00
Chypre : 02H00
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Swaziland : 03H00
Chypre : 03H00
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Swaziland : 04H00
Chypre : 04H00
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Swaziland : 05H00
Chypre : 05H00
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Swaziland : 06H00
Chypre : 06H00
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Swaziland : 07H00
Chypre : 07H00
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Swaziland : 08H00
Chypre : 08H00
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Swaziland : 09H00
Chypre : 09H00
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Swaziland : 10H00
Chypre : 10H00
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Swaziland : 11H00
Chypre : 11H00
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Swaziland : 12H00
Chypre : 12H00
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Swaziland : 13H00
Chypre : 13H00
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Swaziland : 14H00
Chypre : 14H00
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Swaziland : 15H00
Chypre : 15H00
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Swaziland : 16H00
Chypre : 16H00
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Swaziland : 17H00
Chypre : 17H00
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Swaziland : 18H00
Chypre : 18H00
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Swaziland : 19H00
Chypre : 19H00
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Swaziland : 20H00
Chypre : 20H00
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Swaziland : 21H00
Chypre : 21H00
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Swaziland : 22H00
Chypre : 22H00
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Swaziland : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif