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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Chypre : 01H00
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Swaziland : 01H00
Chypre : 02H00
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Swaziland : 02H00
Chypre : 03H00
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Swaziland : 03H00
Chypre : 04H00
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Swaziland : 04H00
Chypre : 05H00
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Swaziland : 05H00
Chypre : 06H00
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Swaziland : 06H00
Chypre : 07H00
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Swaziland : 07H00
Chypre : 08H00
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Swaziland : 08H00
Chypre : 09H00
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Swaziland : 09H00
Chypre : 10H00
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Swaziland : 10H00
Chypre : 11H00
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Swaziland : 11H00
Chypre : 12H00
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Swaziland : 12H00
Chypre : 13H00
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Swaziland : 13H00
Chypre : 14H00
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Swaziland : 14H00
Chypre : 15H00
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Swaziland : 15H00
Chypre : 16H00
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Swaziland : 16H00
Chypre : 17H00
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Swaziland : 17H00
Chypre : 18H00
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Swaziland : 18H00
Chypre : 19H00
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Swaziland : 19H00
Chypre : 20H00
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Swaziland : 20H00
Chypre : 21H00
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Swaziland : 21H00
Chypre : 22H00
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Swaziland : 22H00
Chypre : 23H00
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Swaziland : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif