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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Qatar : 01H00
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Swaziland : 01H00
Qatar : 02H00
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Swaziland : 02H00
Qatar : 03H00
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Swaziland : 03H00
Qatar : 04H00
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Swaziland : 04H00
Qatar : 05H00
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Swaziland : 05H00
Qatar : 06H00
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Swaziland : 06H00
Qatar : 07H00
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Swaziland : 07H00
Qatar : 08H00
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Swaziland : 08H00
Qatar : 09H00
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Swaziland : 09H00
Qatar : 10H00
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Swaziland : 10H00
Qatar : 11H00
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Swaziland : 11H00
Qatar : 12H00
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Swaziland : 12H00
Qatar : 13H00
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Swaziland : 13H00
Qatar : 14H00
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Swaziland : 14H00
Qatar : 15H00
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Swaziland : 15H00
Qatar : 16H00
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Swaziland : 16H00
Qatar : 17H00
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Swaziland : 17H00
Qatar : 18H00
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Swaziland : 18H00
Qatar : 19H00
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Swaziland : 19H00
Qatar : 20H00
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Swaziland : 20H00
Qatar : 21H00
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Swaziland : 21H00
Qatar : 22H00
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Swaziland : 22H00
Qatar : 23H00
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Swaziland : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani