Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Chypre

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Chypre ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Chypre quand il est par exemple 6H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Chypre, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Chypre, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Chypre : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Chypre
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Chypre ?

Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Chypriote.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Chypre Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Chypre : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Chypre : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Chypre : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Chypre : 00H00

  • Tadjikistan : 04H00

    Chypre : 01H00

  • Tadjikistan : 05H00

    Chypre : 02H00

  • Tadjikistan : 06H00

    Chypre : 03H00

  • Tadjikistan : 07H00

    Chypre : 04H00

  • Tadjikistan : 08H00

    Chypre : 05H00

  • Tadjikistan : 09H00

    Chypre : 06H00

  • Tadjikistan : 10H00

    Chypre : 07H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Chypre : 08H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Chypre : 09H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Chypre : 10H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Chypre : 11H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Chypre : 12H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Chypre : 13H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Chypre : 14H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Chypre : 15H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Chypre : 16H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Chypre : 17H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Chypre : 18H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Chypre : 19H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Chypre : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Nicosie :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.

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