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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Irak : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Irak : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Irak : 02H00
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Tadjikistan : 05H00
Irak : 03H00
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Tadjikistan : 06H00
Irak : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Irak : 05H00
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Tadjikistan : 08H00
Irak : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Irak : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Irak : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Irak : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Irak : 10H00
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Tadjikistan : 13H00
Irak : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Irak : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Irak : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Irak : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Irak : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Irak : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Irak : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Irak : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Irak : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Irak : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Irak : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak mais aussi Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi