Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bande de Gaza (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Bande de Gaza (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bande de Gaza (Palestine) quand il est par exemple 11H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Gaza City, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Bande de Gaza (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et la Bande de Gaza (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gaza City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bande de Gaza (Palestine) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bande de Gaza (Palestine)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bande de Gaza (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Palestinienne.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 00H00

  • Tadjikistan : 04H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 01H00

  • Tadjikistan : 05H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 02H00

  • Tadjikistan : 06H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 03H00

  • Tadjikistan : 07H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 04H00

  • Tadjikistan : 08H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 05H00

  • Tadjikistan : 09H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 06H00

  • Tadjikistan : 10H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 07H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 08H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 09H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 10H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 11H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 12H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 13H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 14H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 15H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 16H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 17H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 18H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 19H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Bande de Gaza (Palestine) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Douchanbé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine), Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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