Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
-
Tadjikistan : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
-
Tadjikistan : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
-
Tadjikistan : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
-
Tadjikistan : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Tadjikistan : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Tadjikistan : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Tadjikistan : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Tadjikistan : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
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Tadjikistan : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
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Tadjikistan : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
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Tadjikistan : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
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Tadjikistan : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
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Tadjikistan : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
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Tadjikistan : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
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Tadjikistan : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
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Tadjikistan : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
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Tadjikistan : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
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Tadjikistan : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
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Tadjikistan : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
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Tadjikistan : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
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Tadjikistan : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
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Tadjikistan : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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Tadjikistan : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).