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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Liban : 00H00
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Tadjikistan : 04H00
Liban : 01H00
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Tadjikistan : 05H00
Liban : 02H00
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Tadjikistan : 06H00
Liban : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Liban : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Liban : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Liban : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Liban : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Liban : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Liban : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Liban : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Liban : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Liban : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Liban : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Liban : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Liban : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Liban : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Liban : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Liban : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Liban : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Liban : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Moza Al Thani