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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Liban : 02H00
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Tchad : 01H00
Liban : 03H00
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Tchad : 02H00
Liban : 04H00
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Tchad : 03H00
Liban : 05H00
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Tchad : 04H00
Liban : 06H00
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Tchad : 05H00
Liban : 07H00
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Tchad : 06H00
Liban : 08H00
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Tchad : 07H00
Liban : 09H00
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Tchad : 08H00
Liban : 10H00
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Tchad : 09H00
Liban : 11H00
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Tchad : 10H00
Liban : 12H00
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Tchad : 11H00
Liban : 13H00
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Tchad : 12H00
Liban : 14H00
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Tchad : 13H00
Liban : 15H00
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Tchad : 14H00
Liban : 16H00
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Tchad : 15H00
Liban : 17H00
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Tchad : 16H00
Liban : 18H00
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Tchad : 17H00
Liban : 19H00
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Tchad : 18H00
Liban : 20H00
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Tchad : 19H00
Liban : 21H00
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Tchad : 20H00
Liban : 22H00
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Tchad : 21H00
Liban : 23H00
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Tchad : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy