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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Timor Oriental : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Timor Oriental : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Timor Oriental : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill