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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Chypre : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Chypre : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Chypre : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Chypre : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Chypre : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Chypre : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Chypre : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Chypre : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Chypre : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Chypre : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Chypre : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Chypre : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Chypre : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Chypre : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Chypre : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Chypre : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Chypre : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Chypre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ghazala Khan