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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bande de Gaza (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine), Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ali Larijani