Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Liban

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Liban ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Liban Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Liban : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Liban : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Liban : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Liban : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Liban : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Liban : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Liban : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Liban : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Liban : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Liban : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Liban : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Liban : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Liban : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Liban : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Liban : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Liban : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Liban : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Liban : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Liban : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Liban : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Liban : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Liban : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Liban : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Liban : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 27/05/2022 - 13:56

Reem al-Omair