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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Togo et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Chypre : 03H00
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Togo : 01H00
Chypre : 04H00
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Togo : 02H00
Chypre : 05H00
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Togo : 03H00
Chypre : 06H00
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Togo : 04H00
Chypre : 07H00
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Togo : 05H00
Chypre : 08H00
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Togo : 06H00
Chypre : 09H00
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Togo : 07H00
Chypre : 10H00
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Togo : 08H00
Chypre : 11H00
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Togo : 09H00
Chypre : 12H00
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Togo : 10H00
Chypre : 13H00
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Togo : 11H00
Chypre : 14H00
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Togo : 12H00
Chypre : 15H00
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Togo : 13H00
Chypre : 16H00
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Togo : 14H00
Chypre : 17H00
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Togo : 15H00
Chypre : 18H00
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Togo : 16H00
Chypre : 19H00
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Togo : 17H00
Chypre : 20H00
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Togo : 18H00
Chypre : 21H00
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Togo : 19H00
Chypre : 22H00
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Togo : 20H00
Chypre : 23H00
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Togo : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ahmet Özalp