Décalage Horaire entre le Togo et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Togo : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Togo : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Togo : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Togo : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Togo : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Togo : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Togo : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Togo : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Togo : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Togo : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Togo : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Togo : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Togo : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Togo : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Togo : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Togo : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Togo : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Togo : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Togo : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Togo : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Togo : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• Togo : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)

• Togo : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde), Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Kareena Mukherjee