Décalage Horaire entre le Tonga et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et Jammu-et-Cachemire (Inde) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Jammu-et-Cachemire (Inde) quand il est par exemple 5H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Srinagar, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et Jammu-et-Cachemire (Inde), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et Jammu-et-Cachemire (Inde), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Srinagar et gérer les effets du décalage horaire !


Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Tongien pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.

Décalage Horaire entre le Tonga et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30 (Jour -1)

  • Tonga : 01H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)

  • Tonga : 02H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)

  • Tonga : 03H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)

  • Tonga : 04H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)

  • Tonga : 05H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)

  • Tonga : 06H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)

  • Tonga : 07H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)

  • Tonga : 08H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30

  • Tonga : 09H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30

  • Tonga : 10H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30

  • Tonga : 11H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

  • Tonga : 12H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

  • Tonga : 13H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

  • Tonga : 14H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

  • Tonga : 15H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

  • Tonga : 16H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

  • Tonga : 17H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

  • Tonga : 18H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

  • Tonga : 19H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

  • Tonga : 20H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

  • Tonga : 21H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

  • Tonga : 22H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

  • Tonga : 23H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Kareena MukherjeeKareena Mukherjee

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