Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Ladakh (Inde) : 16H30 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Ladakh (Inde) : 17H30 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Ladakh (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Tonga : 09H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Tonga : 10H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Tonga : 11H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Tonga : 12H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Tonga : 13H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Tonga : 14H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Tonga : 15H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Tonga : 16H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Tonga : 17H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Tonga : 18H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Tonga : 19H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Tonga : 20H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Tonga : 21H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Tonga : 22H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Tonga : 23H00
Ladakh (Inde) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee