Décalage Horaire entre le Tonga et le Liban

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et le Liban ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Liban quand il est par exemple 7H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Beyrouth, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et le Liban, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et le Liban, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Beyrouth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Liban
Drapeau du Liban

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Liban : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tonga et le Liban
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Liban ?

Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Libanaise.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Liban Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Liban : 13H00 (Jour -1)

  • Tonga : 01H00

    Liban : 14H00 (Jour -1)

  • Tonga : 02H00

    Liban : 15H00 (Jour -1)

  • Tonga : 03H00

    Liban : 16H00 (Jour -1)

  • Tonga : 04H00

    Liban : 17H00 (Jour -1)

  • Tonga : 05H00

    Liban : 18H00 (Jour -1)

  • Tonga : 06H00

    Liban : 19H00 (Jour -1)

  • Tonga : 07H00

    Liban : 20H00 (Jour -1)

  • Tonga : 08H00

    Liban : 21H00 (Jour -1)

  • Tonga : 09H00

    Liban : 22H00 (Jour -1)

  • Tonga : 10H00

    Liban : 23H00 (Jour -1)

  • Tonga : 11H00

    Liban : 00H00

  • Tonga : 12H00

    Liban : 01H00

  • Tonga : 13H00

    Liban : 02H00

  • Tonga : 14H00

    Liban : 03H00

  • Tonga : 15H00

    Liban : 04H00

  • Tonga : 16H00

    Liban : 05H00

  • Tonga : 17H00

    Liban : 06H00

  • Tonga : 18H00

    Liban : 07H00

  • Tonga : 19H00

    Liban : 08H00

  • Tonga : 20H00

    Liban : 09H00

  • Tonga : 21H00

    Liban : 10H00

  • Tonga : 22H00

    Liban : 11H00

  • Tonga : 23H00

    Liban : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

Suggestions