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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Qatar : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Qatar : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Qatar : 02H00
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Turkménistan : 05H00
Qatar : 03H00
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Turkménistan : 06H00
Qatar : 04H00
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Turkménistan : 07H00
Qatar : 05H00
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Turkménistan : 08H00
Qatar : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Qatar : 07H00
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Turkménistan : 10H00
Qatar : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Qatar : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Qatar : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Qatar : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Qatar : 12H00
-
Turkménistan : 15H00
Qatar : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Qatar : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Qatar : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Qatar : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Qatar : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Qatar : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Qatar : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Qatar : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Qatar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah