Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Vanouataise.
  • Vanuatu : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
  • Vanuatu : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
  • Vanuatu : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Vanuatu : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Vanuatu : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Vanuatu : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Vanuatu : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Vanuatu : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Vanuatu : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Vanuatu : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Vanuatu : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Vanuatu : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Vanuatu : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Vanuatu : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Vanuatu : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Vanuatu : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Vanuatu : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Vanuatu : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Darya RaïssiDarya Raïssi

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