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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Liban : 00H00
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Vanuatu : 09H00
Liban : 01H00
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Vanuatu : 10H00
Liban : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Liban : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Liban : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Liban : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Liban : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Liban : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Liban : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Liban : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Liban : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Liban : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Liban : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Liban : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Liban : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Liban : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan