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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Irak : 01H00
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Vatican : 01H00
Irak : 02H00
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Vatican : 02H00
Irak : 03H00
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Vatican : 03H00
Irak : 04H00
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Vatican : 04H00
Irak : 05H00
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Vatican : 05H00
Irak : 06H00
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Vatican : 06H00
Irak : 07H00
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Vatican : 07H00
Irak : 08H00
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Vatican : 08H00
Irak : 09H00
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Vatican : 09H00
Irak : 10H00
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Vatican : 10H00
Irak : 11H00
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Vatican : 11H00
Irak : 12H00
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Vatican : 12H00
Irak : 13H00
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Vatican : 13H00
Irak : 14H00
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Vatican : 14H00
Irak : 15H00
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Vatican : 15H00
Irak : 16H00
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Vatican : 16H00
Irak : 17H00
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Vatican : 17H00
Irak : 18H00
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Vatican : 18H00
Irak : 19H00
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Vatican : 19H00
Irak : 20H00
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Vatican : 20H00
Irak : 21H00
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Vatican : 21H00
Irak : 22H00
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Vatican : 22H00
Irak : 23H00
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Vatican : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi