Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Venezuela : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Venezuela : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Venezuela : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Venezuela : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Venezuela : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Venezuela : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Venezuela : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Venezuela : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Venezuela : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Venezuela : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Venezuela : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Venezuela : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Venezuela : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Venezuela : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Venezuela : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Venezuela : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee