Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
-
Vietnam : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Vietnam : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
-
Vietnam : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Vietnam : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Vietnam : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Vietnam : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Vietnam : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Vietnam : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Vietnam : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Vietnam : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Vietnam : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Vietnam : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Vietnam : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Vietnam : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Vietnam : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Vietnam : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Vietnam : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Vietnam : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Vietnam : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Vietnam : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Vietnam : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor