Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zimbabwe et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Zimbabwe : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Zimbabwe : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Zimbabwe : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Zimbabwe : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Zimbabwe : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Zimbabwe : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Zimbabwe : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Zimbabwe : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Zimbabwe : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Zimbabwe : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Zimbabwe : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Zimbabwe : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Zimbabwe : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Zimbabwe : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Zimbabwe : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Zimbabwe : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Harare ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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