Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Irak

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et l'Irak ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irak quand il est par exemple 10H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Bagdad, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et l'Irak, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et l'Irak, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bagdad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irak
Drapeau de l'Irak

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Irak : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Irak
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Irak ?

Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Irakienne.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Irak Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Irak : 07H00

  • Bahamas : 01H00

    Irak : 08H00

  • Bahamas : 02H00

    Irak : 09H00

  • Bahamas : 03H00

    Irak : 10H00

  • Bahamas : 04H00

    Irak : 11H00

  • Bahamas : 05H00

    Irak : 12H00

  • Bahamas : 06H00

    Irak : 13H00

  • Bahamas : 07H00

    Irak : 14H00

  • Bahamas : 08H00

    Irak : 15H00

  • Bahamas : 09H00

    Irak : 16H00

  • Bahamas : 10H00

    Irak : 17H00

  • Bahamas : 11H00

    Irak : 18H00

  • Bahamas : 12H00

    Irak : 19H00

  • Bahamas : 13H00

    Irak : 20H00

  • Bahamas : 14H00

    Irak : 21H00

  • Bahamas : 15H00

    Irak : 22H00

  • Bahamas : 16H00

    Irak : 23H00

  • Bahamas : 17H00

    Irak : 00H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 18H00

    Irak : 01H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 19H00

    Irak : 02H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 20H00

    Irak : 03H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 21H00

    Irak : 04H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 22H00

    Irak : 05H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 23H00

    Irak : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Nassau :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak mais aussi Fuseau Horaire d'Irak ou bien encore Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

Suggestions