Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Ladakh (Inde) quand il est par exemple 5H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Leh, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et le Ladakh (Inde), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Leh et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde)
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde) ?

Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ladakh.

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Ladakh (Inde) : 09H30

  • Bahamas : 01H00

    Ladakh (Inde) : 10H30

  • Bahamas : 02H00

    Ladakh (Inde) : 11H30

  • Bahamas : 03H00

    Ladakh (Inde) : 12H30

  • Bahamas : 04H00

    Ladakh (Inde) : 13H30

  • Bahamas : 05H00

    Ladakh (Inde) : 14H30

  • Bahamas : 06H00

    Ladakh (Inde) : 15H30

  • Bahamas : 07H00

    Ladakh (Inde) : 16H30

  • Bahamas : 08H00

    Ladakh (Inde) : 17H30

  • Bahamas : 09H00

    Ladakh (Inde) : 18H30

  • Bahamas : 10H00

    Ladakh (Inde) : 19H30

  • Bahamas : 11H00

    Ladakh (Inde) : 20H30

  • Bahamas : 12H00

    Ladakh (Inde) : 21H30

  • Bahamas : 13H00

    Ladakh (Inde) : 22H30

  • Bahamas : 14H00

    Ladakh (Inde) : 23H30

  • Bahamas : 15H00

    Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

  • Bahamas : 16H00

    Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

  • Bahamas : 17H00

    Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

  • Bahamas : 18H00

    Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)

  • Bahamas : 19H00

    Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)

  • Bahamas : 20H00

    Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)

  • Bahamas : 21H00

    Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)

  • Bahamas : 22H00

    Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)

  • Bahamas : 23H00

    Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Nassau :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

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