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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre les Comores et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Irak : 00H00
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Comores : 01H00
Irak : 01H00
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Comores : 02H00
Irak : 02H00
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Comores : 03H00
Irak : 03H00
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Comores : 04H00
Irak : 04H00
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Comores : 05H00
Irak : 05H00
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Comores : 06H00
Irak : 06H00
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Comores : 07H00
Irak : 07H00
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Comores : 08H00
Irak : 08H00
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Comores : 09H00
Irak : 09H00
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Comores : 10H00
Irak : 10H00
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Comores : 11H00
Irak : 11H00
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Comores : 12H00
Irak : 12H00
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Comores : 13H00
Irak : 13H00
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Comores : 14H00
Irak : 14H00
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Comores : 15H00
Irak : 15H00
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Comores : 16H00
Irak : 16H00
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Comores : 17H00
Irak : 17H00
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Comores : 18H00
Irak : 18H00
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Comores : 19H00
Irak : 19H00
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Comores : 20H00
Irak : 20H00
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Comores : 21H00
Irak : 21H00
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Comores : 22H00
Irak : 22H00
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Comores : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi