Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson