Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Irak : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Irak : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Irak : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Irak : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Irak : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Irak : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Irak : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Irak : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Irak : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Irak : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Irak : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Irak : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Irak : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Irak : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Irak : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Irak : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Irak : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Irak : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Irak : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Irak : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Irak : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Irak : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Irak : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak, Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi