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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Liban : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Liban : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Liban : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Liban : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Liban : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Liban : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Liban : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Liban : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Liban : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Liban : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Liban : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Liban : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Liban : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Liban : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Liban : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Liban : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Liban : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Liban : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Liban : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Liban : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Liban : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Liban : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Moza Al Thani